Istilah kewalahan kerap kali dilontarkan ketika seseorang dalam keadaan atau kondisi yang merasa lelah atau merasa sudah terlalu terbebani dengan tugas yang ada. Lalu, apa itu sebenarnya arti dari kewalahan?
Pada artikel ini, kita akan membahas lebih dalam tentang arti dan makna dari kata kewalahan, penyebab, serta contohnya dalam kehidupan sehari-hari. Yuk kita simak penjelasan tentang artinya kewalahan berikut ini.
Apa Itu Kewalahan?
Dikutip dari KBBI arti kewalahan adalah menderita putus asa karena tidak sanggup lagi menjalankan tugas dan sebagainya.
Secara umum, kewalahan merupakan perasaan saat seseorang merasa tidak mampu mengatasi berbagai tuntutan atau tekanan yang datang secara bersamaan.
Hal ini adalah perasaan yang umumnya tidak menyenangkan dan bisa timbul dalam berbagai konteks kehidupan, baik itu di tempat kerja, dalam hubungan, atau bahkan dalam menghadapi perubahan besar dalam hidup.
Kewalahan dapat dirasakan oleh seseorang dalam berbagai tingkat intensitas, mulai dari yang ringan hingga yang parah.
Penyebab Kewalahan
Kewalahan yang dialami oleh seseorang dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Beberapa di antaranya adalah sebagai berikut.
1. Beban Kerja Berlebihan
Di tempat kerja, tuntutan yang berlebihan dan jadwal yang ketat dapat membuat seseorang merasa kewalahan.
2. Perubahan Hidup
Peristiwa besar dalam hidup, seperti pindah rumah, pernikahan, atau perceraian, bisa menjadi pemicu kewalahan.
3. Masalah Kesehatan
Ketika seseorang menghadapi masalah kesehatan, baik itu fisik atau mental, kewalahan seringkali muncul.
4. Ketidakpastian
Ketidakpastian tentang masa depan atau masalah keuangan dapat memicu perasaan kewalahan.
5. Hubungan yang Rumit
Konflik dalam hubungan interpersonal, seperti masalah keluarga atau perselisihan dengan teman, juga bisa menyebabkan kewalahan.
6. Lain-lain
Selain itu, banyak faktor lain yang dapat menyebabkan seseorang merasa kewalahan, mulai dari faktor internal maupun faktor eksternal.
Baca juga: Apa Itu Berkenan? Penjelasannya Lengkap
Contoh Kewalahan Dalam Kehidupan Sehari-hari
Berikut ini merupakan beberapa contoh kewalahan yang cukup banyak dialami oleh orang-orang dalam kehidupan sehari-hari.
1. Tempat Kerja
Menghadapi tenggat waktu yang ketat, berurusan dengan beban kerja yang berlebihan, atau menghadapi konflik dengan rekan kerja bisa menyebabkan kewalahan di lingkungan kerja.
2. Dalam Merencanakan Acara
Menyelenggarakan pesta, perayaan, atau acara besar seringkali memerlukan perencanaan yang rumit. Mengatur semua detail ini dalam waktu yang singkat dapat membuat seseorang merasa kewalahan.
3. Merawat Anak
Orangtua seringkali merasa kewalahan dalam mengurus anak-anak, terutama jika memiliki anak-anak yang masih kecil.
Mengelola waktu, menghadapi tuntutan anak-anak, dan tetap menjaga keseimbangan dalam kehidupan pribadi dapat menjadi tantangan yang besar.
4. Pekerjaan Rumah Tangga
Melakukan pekerjaan rumah tangga, seperti membersihkan, memasak, dan berbelanja, dapat menjadi tugas yang menuntut, terutama jika harus dilakukan seorang diri.
5. Pengelolaan Waktu
Terlalu banyak kegiatan atau komitmen dalam satu hari bisa membuat seseorang merasa kewalahan. Terutama jika waktu terasa terbatas dan sulit untuk mengatur prioritas.
6. Dalam Belajar
Pelajar atau mahasiswa sering menghadapi kewalahan saat menjalani jadwal yang padat, memiliki banyak tugas, atau menghadapi ujian yang sulit.
7. Pengambilan Keputusan
Ketika dihadapkan pada pilihan yang kompleks atau penting, seseorang bisa merasa kewalahan dalam memutuskan langkah yang terbaik.