Istilah rehat dapat dibilang sudah tidak asing lagi karena sering digunakan pada percakapan sehari-hari. Kata rehat biasanya digunakan oleh seseorang ketika ingin berhenti dari suatu aktivitas, pekerjaan, kegiatan, dan sebagainya.
Meskipun begitu masih banyak yang belum mengetahui arti dari kata rehat. Oleh karena itu, pada artikel ini penulis akan menjelaskan lebih lanjut tentang apa itu rehat. Berikut ini penjelasan lebih lanjut tentang artinya rehat.
Apa Itu Rehat?
Dilansir dari KBBI arti rehat adalah istirahat, jeda. Kata rehat memiliki bentuk tidak baku yaitu rihat. Rehat umumnya digunakan oleh orang-orang yang telah melakukan aktivitas untuk beristirahat atau mengambil jeda sejenak.
Setelah mengambil rehat biasanya mereka akan melajutkan aktivitasnya yang sebelumnya telah dilakukan. Waktu rehat bisa berbeda-beda tergantung kebiasaan masing-masing. Di perusahaan pada umumnya memberikan waktu rehat berkisar satu sampai dua jam.
Baca juga: Arti Kata Tabiat
Perbedaan Rehat dan Istirahat
Kata rehat memiliki arti istirahat atau jeda. Sehingga antara rehat dan istirahat tidak memiliki perbedaan. Dengan begitu kata rehat bersinonim dengan kata istirahat dan kita bisa menggunakan dua kata tersebut dalam sebuah tulisan atau percakapan sehari-hari untuk arti yang sama.
Rehat Sejenak
Rehat sejenak adalah berhenti sebentar dari aktivitas atau kegiatan yang dilakukan dengan tujuan untuk melepaskan lelah. Waktu rehat yang diperlukan oleh setiap orang dapat berbeda-beda, tetapi bagi seorang karyawan pada umumnya telah diberikan batas waktu untuk mengambil rehat.
Tidak jarang istilah rehat juga digunakan oleh seseorang yang memutuskan berhenti sementara dari profesinya. Hal ini biasanya dilakukan untuk melepas penat dalam menjalani profesinya sehingga butuh waktu untuk rehat dari kegiatan rutin sehari-hari.
Selama waktu rehat yang diambil biasanya mereka melakukan aktivitas lain yang tidak ada kaitannya dengan profesi sebelumnya. Seperti melakukan hobi baru, traveling, menjadi relawan, dan sebagainya. Setelah dirasa cukup dalam mengambil waktu rehat, mereka akan kembali menjalani profesinya seperti semula.
Tujuan Rehat
Rutinitas sehari-hari sering kali membuat kita menjadi lelah dan sulit fokus yang pada akhirnya membuat pekerjaan yang dilakukan tidak maksimal. Oleh karena itu kita perlu rehat sejenak dari padatnya aktivititas di kehidupan kita.
Oleh karena itu, setiap perusahaan pada umumnya memberikan waktu istirahat bagi karyawannya sekitar satu sampai dua jam. Hal ini dilakukan agar karyawan tidak stres dan dapat lepas sejenak dari banyaknya tugas yang harus dilakukan dalam pekerjaan.
Bagi Anda yang bekerja sendiri atau biasa dikenal sebagai freelance tetap harus rehat. Anda perlu lepas sejenak dari rutinitas sehari-hari meskipun hanya sebentar. Dengan mengambil rehat, maka pikiran akan menjadi fresh dan kita dapat bekerja lebih maksimal sehingga menghasilkan sesuatu dengan lebih baik.